Poimintoja syksyn 2026 kursseista ja luennoista
30.06.2026
Tutustu nostoihimme syyslukukauden kursseista, luennoista ja uutuuksista eri ainealuilta!
Aikuinen-lapsi-perhekursseja ja kursseja lapsille
Afternoon Tea – Englantilainen herkkupöytä lapsille ja aikuisille (G, L) 7.11.2026
Lasten liikuntakerho, 3-4-v., Muistola
Lasten liikuntakerho, 5-6 v., Muistola
Perheliikunta 1-3 v.
Perheliikunta 4-6 v.
Sushilauantai – Pikkukokkien sushityöpaja, aikuisille ja lapsille yhdessä (G, L)
Äiti-vauva-kehonhuolto
Voimaa vanhemmuuteen
Kielet
Englanti: Englantia ehtoolla (keskitaso B1)
Espanja: Avanzamos en español, keskitaso (B1-B2)
Espanja: Buenas Migas 1, paso 1, espanjan alkeet
Espanja: Buenas Migas 2, paso 1, espanjan jatkokurssi (A2)
Espanja: Ventana 2 - espanjan alkeisjatkokurssi (A1-A2)
Latina: Familia romana - elävää latinaa (A1-A2)
Ranska: Ranskan jatkokurssi C'est parfait! 2 (A2)
Ruotsi: Ruotsin kertauskurssi (A2)
Ruotsi: Ruotsin keskustelukurssi (B1-B2)
Saksa: Komm, wir sprechen Deutsch! – B1-tason keskustelukurssi
Suomi: Suomen kielen alkeet
Suomi: Suomen kielen YKI-testiin valmistava kurssi
Kädentaidot
Jatkoaikaa vaatteelle - parsimisen perusteet, Taitotalo 9.–10.10.2026
Kansallispuku käyttökuntoiseksi 20.9.–4.10.2026
Kansallispuvun päähineen valmistus, Kiikoinen 31.8.–23.11.2026
Kenkäkurssi by Nellinoorashoes 6.–8.11.2026
Nauhatyöt, Suodenniemi 12.9.–10.10.2026
Neulekone tutuksi 16.–18.10.2026
Luonnon voimaa
Discussion of planetary wellbeing and sustainable living 30.9.2026
Havukranssikurssi, Häijää 30.11.2026
Havukranssikurssi, Vammala 11.11.2026
Juhla-asun kruunu - Kukkakoriste rintapieleen 21.10.2026
Metallirengas-eucalyptus-havukranssi ulko-oveen 2.12.2026
Sadonkorjaajan herkut – makuja maasta ja metsästä (G, L) 16.9.2026
Saippuakurssi 21.–22.11.2026
Syksyinen kukkakimppu 30.9.2026
Makuja maailmalta
Aasian keittiön herkut 1.9.2026
Curryjä eri maista (G, L) 7.10.2026
Etelä-Amerikan makuja – cevichestä empanadoihin (G, L) 13.11.2026
Kokonaisuuskurssi: Maailman makuja -kurssit
Kokonaisuuskurssi: Maailman viinit – Etelä-Afrikka, Chile ja Australia
Korealainen fuusiokeittiö 1.10.2026
Korealainen street food ja fuusiokeittiö 3.12.2026
Korealaisen keittiön klassikot 5.11.2026
Mezejä – Lähi-idän makuja ja yhteisiä hetkiä (G, L) 10.10.2026
Smørrebrød – tanskalaisia voileipiä (G, L) 30.9.2026
Sushilauantai – Pikkukokkien sushityöpaja, aikuisille ja lapsille yhdessä (G, L) 3.10.2026
Monipuolista arjen hyvinvointia
Itsehoitoharjoitteita kasvoille gua shan ja kasvojoogan avulla 22.10.–26.11.2026
Kastikkeiden klassikot 2 – syvennä osaamistasi (G, L) 21.9.2026
Löydä uutta inspiraatiota elämääsi 1.–29.9.2026
Miehet makuja metsästämässä – keittiö haltuun (G, L)
Palauta peruna lautaselle – Maistuvaa, monipuolista ja ekologista (G, L) 23.11.2026
Sadonkorjaajan herkut – makuja maasta ja metsästä (G, L) 16.9.2026
Tiedon virrassa - luentosarja: Ravitsemus UUTUUS 22.10.–5.11.2026
Älykkään kokin keittiö – Säästä euroja, kerää kehuja (G, L) 9.11.2026
Musiikki
Laulutekniikka, alkeet
Laulutekniikka, jatko 19.10.2026 - 23.11.2026
Pop-laulun alkeiskuoro
Sastamalan ukuleleorkesteri
Tartu mikkiin! 26.9.2026 - 27.9.2026
Sanataide
Huonosti kirjoittavien klubi 23.9.2026 - 2.12.2026
Verkkokynä 20.10.2026 - 24.11.2026
Tanssi ja liikunta
Kangoo jumps 3.9.–22.10.2026
Kehonhuolto, ilta, Vammala
Kehonhuolto, lauantai, Kiikoinen
Latin attitude 2.9.2026 - 25.11.2026
Lempeä lihaskuntotunti, Stormi
Liikunnan lajibuffet 18.8.2026 - 27.8.2026
Monipuolinen tehotreeni, Stormi
Perheliikunta 1-3 v.
Perheliikunta 4-6 v.
Temppumestarit 6-8 v.
Toiminnallinen harjoittelu, Kiikoinen
Traditionaalista joogaa verkossa
Tuolijumppa, verkkokurssi 4.9.2026 - 27.11.2026
Voimaa arkeen yli 75-vuotiaille miehille
Äiti-vauva-kehonhuolto
Teatteri
Stand-up -komiikan peruskurssi 11.9.2026 - 13.9.2026
Terveys ja hyvinvointi
Hyvinvoiva ääni - tietoa ja käytännön harjoituksia 19.8.2026
Kehon ja mielen rentoutushetki
Löydä uutta inspiraatiota elämääsi
Naisen terveys -opintokokonaisuus 2.–30.11.2026
Oma hyvinvointi ja palautuminen arjessa 14.–21.11.2026
Somaattisen liikkeen ja kehon aistimusten tunnustelu 2.9.–25.11.2026
Tasapainoa liikkuen ja leväten 26.9.2026
Tasapainoa olemiseen - helpotusta stressiin ja jännityksiin Alexander-tekniikalla 24.10.2026 - 25.10.2026
Terveysaiheisia luentoja
Erityisherkän miehen elämää 11.11.2026
Hormonitoiminta naisen elämänkaarella ja rintojen hyvinvointi (hybridi) 2.11.2026
Hyvinvoiva suolisto koko kehon terveyden tukena (hybridi) 9.11.2026
Kohonnut verenpaine – lääkehoidon merkitys 25.11.2026
Luuston hyvinvointi – osteoporoosin ennaltaehkäisy ja ruokavaliohoito 22.10.2026
Mielen tasapaino naisen hyvinvoinnin kulmakivenä (hybridi) 16.11.2026
Miten syöpää hoidetaan ja miten voit itse vaikuttaa ennusteeseen? 21.10.2026
Muistisairauksien ehkäisy – aivot ruokavaliolla kuntoon 5.11.2026
Painonhallinta ilman tiukkaa dieettiä 29.10.2026
Tiedon virrassa - luentosarja: Ravitsemus 22.10.–5.11.2026
Tulevaisuustaidot – kohti mielekästä elämää muuttuvassa maailmassa 4.11.2026
Tiedon virta –keskiviikkoluennot
Discussion of planetary wellbeing and sustainable living 30.9.
Edunvalvontavaltuutus 18.11.
Elämänfilosofia 2.9.2026
Energiatehokkuutta vanhaan taloon – säästöjä ilman remonttia 23.9.
Kokonaisuus: Tiedon virta -keskiviikkoluennot
Nykypäivän myönteisiä kehityslinjoja 2.12.
Pettymysten käsittelytaidot 28.10.
Reppureissaajan tarina 7.10.
Seniorikansalaisen tietoturva 9.9.
Tunteiden rooli päätöksenteossa 16.9.
Tulevaisuustaidot – kohti mielekästä elämää muuttuvassa maailmassa 4.11.
Tiedon virrassa –luentosarjat UUTUUS
Kokonaisuus: Tiedon virrassa - luentosarja: Joogaa pintaa syvemmältä
Kohti eheyttä, mielenrauhaa ja kehorauhaa (hybridi)
Mistä oma maailmakuvamme koostuu: Länsimaisen ja itämaisen ajattelun eroavaisuudet (hybridi)
Pois kaksijakoisuudesta, Mytologiat ja muinaiset viisausperinteet (hybridi)
Kokonaisuus: Tiedon virrassa - luentosarja: Ravitsemus
Luuston hyvinvointi – osteoporoosin ennaltaehkäisy ja ruokavaliohoito
Muistisairauksien ehkäisy – aivot ruokavaliolla kuntoon
Painonhallinta ilman tiukkaa dieettiä
Kokonaisuus: Naisen terveys opintokokonaisuus
Uutuuskurssit
Humalasalkoja ja ratsutiloja - tarinoita Mouhijärveltä
Hyvinvoiva ääni - tietoa ja käytännön harjoituksia 19.8.2026
Kangoo jumps 3.9.–22.10.2026
Kehon ja mielen rentoutushetki
Kehonhuolto, ilta, Vammala
Kehonhuolto, lauantai, Kiikoinen
Latin attitude 2.9.2026 - 25.11.2026
Lattarilauantai
Lempeä lihaskuntotunti, Stormi
Liikunnan lajibuffet 18.8.2026 - 27.8.2026
Löydä uutta inspiraatiota elämääsi
Maanomistajan peruskurssi
Monipuolinen tehotreeni, Stormi
Naisen terveys -opintokokonaisuus 2.–30.11.2026
Oma hyvinvointi ja palautuminen arjessa 14.–21.11.2026
Perheliikunta 1-3 v.
Perheliikunta 4-6 v.
Somaattisen liikkeen ja kehon aistimusten tunnustelu
Tasapainoa liikkuen ja leväten 26.9.2026
Temppumestarit 6-8 v.
Tiedon virrassa - luentosarja: Ravitsemus
Toiminnallinen harjoittelu, Kiikoinen
Tuolijumppa, verkkokurssi
Voimaa arkeen yli 75-vuotiaille miehille
Voimaa vanhemmuuteen
Äiti-vauva-kehonhuolto
Tapahtumat
KV-viikko: International week in Sastamala 28.9.-2.10.2026
Lasten ja nuorten kirja- ja kulttuuritapahtuma LANKKU, Vammalan lukio/Marttilan koulu 21.11.2026
Ennakkotieto! Musiikin opiskelijoiden joulukonsertti joulu-marraskuun vaihteessa. Ajankohta täsmentyy.
Katso koko tarjonta opiston kurssikaupasta ja ilmoittaudu kursseille 12.8. klo 17.30 alkaen.
Lue myös: Sastamalan Opiston syksyn ilmoittautuminen alkaa 12.8.2026 klo 17.30